czy mozna

To rodzinny czy kardiolog. Bo u rodzinnego jeszcze można to zrozumieć, ale jak kardiolog nie potrafi odczytać wyniku to...

chłopcze wypierdziel to. PO 11 dniach czuł byś że bierzesz mete.. Nie pisze tu o sile czy masie choć można już po 11 dniach zauważyc ale ogólnie powinienes czuć że jesteś na czymś... że coś wziąleś.. Zmieniony przez - claner w dniu 2010-08-27 19:45:58 Zmieniony przez - claner w dniu 2010-08-27 19:47:46

gainer to uzupelnienie diety wiec mozna go alczyc z innymi suplementami...ale czy w poalczeniu z kazdym bedzie to mailo sens

można jak się nie boisz o ciśnienie inna sprawa czy jest sens moim zdaniem zdecydowanie lepiej zostawić na po cyklu

Może ktoś wie - czasem można spotkać, że ktoś do porcji kreatyny dodaje kwasku cytrynowego.. czy ma to jakieś głębsze uzasadnienie?

Nie chce zakładać nowego tematu, czy arginine można ładować przed snem ?

morbo czy keltona można podawać bo mają u nas działy.

[...] idę do mikrofali O placka owsianego sobie zrób, tylko się musisz schować z jedzeniem bo jeszcze Ci zabiorą jak się dobrze go zrobi. Płatki owsiane, najlepiej wcześniej namoczyć (po powrocie ze szkoły a wieczorem go zrobić), odsączyć wodę dodac kukurydzę, oliwki, mięsko kurczaka uprzednio poddane obróbce termicznej drobno pokroić czy jakąś chudą [...]

Nigdy nie zwracałem uwagi na reakcje różnych osób. Jadam wtedy, kiedy mi pasuje. W pociągu, autobusie, pracy, czy na uczelni, gdy jeszcze studiowałem. Być może np. w podstawówce dziecko ma inną psychikę i rzeczywiście można się stresować reakcją starszych dzieci.

Przez te 10h, chyba będziesz mógł coś jeść, czy nie? Można wiele ciekawych rzeczy przygotować, w zależności do czego będziesz miał dostęp.Kuchenka, piekarnik, naczynia etc?

Mi sie zdaje ze jak ladnie diete ulozysz to mozna max duzo z naturalnego foodu miec, no ale skoro mowa o suplach to ja ostatnio SNI xtreme pro90 jade, przedem byl Ultimate WheyStar czy cos takiego Star w nazwie Pomijam aminki, bcaa itp w kaps.tabs.

Mozna daodac tutaj takze picie ziolek uspokajajacych przed snem jak np. herbatka z melisy, kozłka lekarskiego czy chmielu zwyczajnego

Każdy rodzaj ruchu, będzie aktywnością fizyczną. Kroki również, bez względu na to, w jakim będą tempie i ile ich wykonasz w perspektywie dnia, czy też tygodnia. Aby wykonywanie kroków było formą kardio, czyli treningu tlenowego (aerobowego) musisz pracować w odpowiednim zakresie tętna. Inaczej nie można nazwać tego ruchu jako tlenowy. Każda forma [...]

1. co do talii, jezeli rzeczywiscie powodem tej szerokiej talii beda skosne brzucha, to mozemy je troche 'spalic' polecam krecenie na twisterze (bez obciazenia), lub krecenie z jakims kijem (np. od miotly) po 5-10 minut... powinno spasc 2. co do serii, nie ma zadnej reguly... tak jak faku napisal, w jednym dniu 12 razy wycisniesz (przykladowo) [...]

[...] znaczenie w procesie dojrzewania (kształtowanie się piersi, menstruacja), a także w późniejszym życiu (zajście w ciążę i okres laktacji). Jednak występuje również u mężczyzn, ale utrzymuje się on na niższym poziomie niż u pań (2-15 ng/l). Przede wszystkim, działa na produkcję testosteronu, popęd seksualny czy płodność, a także [...]

wygląd w dzisiejszym czasie nie ma znaczenia jeśli chodzi o działanie opakowania można kupić, nalepki wydrukować, tabsy zrobić/ sok zrobić nie ma reguły, jak nie zjesz lub nie wbijesz to się nie dowiesz czy to działa. Zmieniony przez - mjś w dniu 2008-07-01 16:51:21

a czy moglibyscie jeszcze polecić mi jakis trening na szybkosc który mozna wykonywać w domu?

no dobra a możesz tak mniej więcej w skrucie napisać o co w tym wszystkim biega ?? i czy rzeczywiście można urosnoć mając 20 kilka lat ???!!

Ta maszyna to suwnica Smitha. W sumie możesz na niej spróbować robić przysiady, tak samo można na niej wyciskać czy robić wspięcia. Osobiście jednak założyłbym mniejszy ciężar i tradycyjnie bez tej suwnicy trenował technikę wykonywania przysiadu. Technika jest ważniejsza niż ciężar imo. Ale zrobisz jak uważasz.

[...] wbita w zyle - wyobraz sobie co bylo potem i jeszcze raz zadaj sobei pytanie "jak sie mozna bac strzałów" dla ułatwienia powiem ze jak babka mi pobiera teraz krew czy cos to druga reka tak sei zapieram ze wszystkei zyły mi wyłazą......:-/ pozdrawiam korzystam z uprzejmosci kolegi i siedz ena jego koncie z abonamentem:] tzn ja [...]